Pārdomāts tamborējums ir veids, kā pielabot savu amatu, būt klāt dūriena laikā un dziļi iegrimt relaksācijā. Pat ja jūs aktīvi nepraktizē piesardzību, atkārtotie, nomierinošie tamborēšanas raksti var palīdzēt mazināt stresu.
Izmantojot zemāk redzamos tamborēšanas modeļus, jums nav daudz jādomā. Jums nav jāaprēķina valdziņu atkārtojumi, jāmaina krāsas ik pēc pāris valdziņiem vai pastāvīgi jāpārbauda raksts. Tā vietā jūs varat gandrīz bez prāta noraustīties, izmantojot visas tamborēšanas priekšrocības.
-
Granny kvadrāti
junpinzon, iStock, Getty Images Plus
Tradicionālais vecenītes kvadrāts ir galīgais tamborēšanas raksts, kam nav jādomā. Kad pamata formula ir pazemināta, jums vairs nevajadzēs pārskatīt šo modeli.
Jūs varat izveidot mazu mazuļu tamborēšanas motīvu kopu, lai vēlāk pievienotos projektam. Vai arī jūs varat vienkārši izveidot vienu lielu nepārtrauktu tamborēšanas vecenītes kvadrātu, kuru varat izmantot kā segu.
-
Liels tamborēšanas aplis
Kathryn Vercillo
Tāpat kā jūs varat nonākt prāta stāvoklī, tamborējot lielu vecenītes kvadrātu, to pašu mērķi varat sasniegt ar lielu tamborēšanas apli. Ar apli ir nepieciešams nedaudz vairāk skaitīšanas nekā kvadrāts, jo jums ir pareizi jāaprēķina, lai to palielinātu pa labi, lai tas būtu līdzens. Pati ritmiskā skaitīšana var jūs ievilināt relaksācijas stāvoklī, tāpēc nerunājiet par šo projektu, kad runa ir par meditatīvu tamborējumu. Izveidojiet lielu apli, ko izmantot kā galdautu, paklāju vai mest.
-
Vienkāršs tamborēšanas šalles bezmaksas raksts
Mollija Johansone
Atsevišķa tamborēšana ir viena no vienkāršākajām tamborēšanas šuvēm, ko jūs kādreiz iemācīsities. Strādājiet to rindās, lai izveidotu gandrīz jebko. Šajā gadījumā jūs tamborēsit rindu pēc vienas tamborēšanas rindas, lai izveidotu vienkāršu, bet efektīvu šalli. Ja jūs meklējat iesācēju tamborēšanas projektu, kas ātri var kļūt par relaksējošu, šī ir lieliska vieta, kur sākt.
-
Ātra, ērta tamborēšanas zīdaiņu sega
Mollija Johansone
Jūs varat izgatavot tamborētu bērnu segu, izmantojot tikai vienu tamborēšanas valdziņu vai citu atkārtotu pamata valdziņu. Tas noteikti ir viens no veidiem, kā tuvināties meditatīvajai tamborēšanai. Tomēr, apvienojot atsevišķu tamborējumu ar ķēdes atstarpēm, jūs varat to padarīt nedaudz interesantāku. Tekstūra ir tikai nedaudz atšķirīga, pietiekami, lai būtu intriģējošāka acij un pieskārienam, bet ne tik ļoti, lai būtu grūta. Tas ir patiešām relaksējošs projekts.
-
Viegls sūnu dūrienu tamborēšanas šalles bezmaksas raksts
Kathryn Vercillo
Stratēģiski apvienojot atsevišķu tamborējumu un ķēžu šuves, jūs faktiski strādājat sūnu dūrienu. Izmantojiet atkārtoto dūriena modeli, lai izveidotu izdilis šalli. Vai arī pielāgojiet modeli, lai izveidotu biezāku tamborēšanas šalli. Tas ir ļoti viegls tamborēšanas raksts, kuru jūs noteikti varat padarīt atkal un atkal, ja meklējat meditatīvu tamborēšanas projektu.
-
Sēklu dūriena tamborēšanas mazgāšanas lupatiņa vai sega
Kathryn Vercillo
Sēklu dūriens ir līdzīgs sūnu dūrienam, izņemot to, ka tā vietā, lai apvienotu atsevišķu tamborējumu ar ķēdes dūrieniem, tas apvieno atsevišķu tamborējumu ar dubultu tamborējumu. Jūs vienkārši aizvietojat šīs šuves visā rindā - nav nepieciešama daudz koncentrēta domāšana. Varat izmantot šo apmācību, lai uzzinātu, kā tamborēt sēklu dūrienu, un pēc tam izmantojiet šo informāciju, lai padarītu projektus tik mazus kā mazgāšanas lupatiņas vai tik lielus kā tamborēšanas segas.
-
Tamborēšanas grīdas paklāja bezmaksas raksts
Snugglery
Šī apmācība parādīs, kā izveidot saistītu dubultā tamborēšanas dūrienu. Kad esat uzzinājis, jūs to izmantosit, lai izveidotu divus lokus. Tie tiek strādāti spirālē, kas pati veicina meditāciju. Šuviet abus apļus, lai izveidotu jūsu grīdas pufu.
-
Tamborēta spilvena pārvalka bezmaksas raksts
Mega ar mīlestību
Jūs sāksit šo tamborēšanas spilvendrānu ar nelielu fokusu, lai izveidotu rievojumu, kas tur pogas. Tomēr pēc tam jūs ievadīsit vienkāršu meditatīvu atkārtojumu, kas vedīs jūs cauri pārējam projektam. Kad esat pabeidzis, jums būs mājīgs spilvens, lai atpūstos.
-
Labs vibrāciju tamborēšanas segas paraugs
Ciprese tekstilizstrādājumi
Dizainere Rachele Carmona izveidoja 6 tamborēšanas rakstu komplektu, ko viņa sauc par “relaxghans”. Katrs dizains ir krāsains un skaists, taču tas nav sarežģīts. Viņa atzīmē, ka tamborēšanai vajadzētu "likt tevi nevis tevi nomierināt". Visus sešus modeļus var iegādāties kā komplektu. Tomēr šis ir pieejams bez maksas emuārā.
Tas ir nedaudz detalizētāks nekā vairums citu modeļu šajā sarakstā. Tas gan ir labi. Dažreiz jūs vēlaties līdzsvarot koncentrēšanos ar neprātīgu tamborējumu, un tas ir tāds projekts, kas to ļauj.
-
Viegli Tunisijas tamborēšanas potholderi
Rūta Dženkinsone, Dorlings Kinderslijs, “Getty Images”
Tunisijas tamborēšanas iemācīšanās prasa mazliet pūļu, ja esat jauns šīs amatniecības nišas jaunums. Tomēr, tiklīdz esat paņēmis to, jūs varat izmantot vienkāršu dūrienu tehnikā, lai izveidotu vienotu rakstu. Tas dod jums iespēju praktizēt meditatīvu, relaksējošu tamborējumu. Šie tamborēšanas potholderi, kas strādāja Tunisijas vienkāršajā valdziņā, ir lielisks piemērs.
