Luīze Listere / StockFood Creative / Getty Images
- Kopā: 55 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 40 minūtes
- Raža: no 12 līdz 16 porcijām
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 112 | Kalorijas |
| 7 g | Tauki |
| 11 g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: no 12 līdz 16 porcijām | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 112 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 7g | 9% |
| Piesātinātie tauki 1g | 7% |
| Holesterīns 16 mg | 5% |
| Nātrijs 110 mg | 5% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 11g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 41 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Kūkas sajaukums un ķiršu pīrāga pildījums padara šos ķiršu drupatas batoniņus ļoti viegli pagatavojamus.
Izmantojiet ķiršu pīrāga pildījumu vai sabiezinātus ķiršus sulā, lai pagatavotu šiem batoniņiem pildījumu.
Viens lasītājs teica, ka viņa izgatavoja stieņus ar saviem pusaudžu bērniem. Viņa pievienoja garozai dažas papildu auzas. Pirms kraukšķīgā virskārtas pievienošanas ķiršu pildījumu papildināja ar diviem šķeltiem Hershey šokolādes batoniņiem.
Saistīts
Ķermeņa krēmsiers bez cepšanas
Sastāvdaļas
- 1 pkg. baltas (vai dzeltenas) kūkas sajaukums
- 1 1/4 tases sarullēja ātras auzas, sadalīja
- 1/2 tase (8 ēdamkarotes) margarīna vai sviesta, istabas temperatūrā, sadalīta
- 1 ola, viegli saputota
- 1 (21 oz.) Var sabiezēt ķiršu pīrāga pildījumu vai divas saldās vai tumšās ķiršu kauliņu kārbas sulā (skatīt zemāk *)
- 1/4 tase brūnā cukura, iepakots
- 1/2 tase sasmalcinātu pekanriekstu
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F.
Ieeļļojiet un miltus ielieciet cepešpannā 9x3x2, 2 collas.
Bļodā apvienojiet kūku sajaukumu, 6 ēdamkarotes sviesta un 1 glāzi sarullētu auzu. Rezervējiet to 1 glāzi drupatas papildināšanai un nolieciet malā.
Atlikušajam maisījumam bļodā pievienojiet olu; labi samaisa. Iespiediet pannā. Pārlejiet ķiršu pildījumu virs garozas; izplatīties uz vāka.
Lielā bļodā pievienojiet rezervēto 1 glāzes drupatas maisījumu, atlikušās 1/4 glāzes auzu, atlikušos 2 ēdamkarotes sviesta, sasmalcinātus pekanriekstus un brūno cukuru. Labi samaisa. Apkaisīt virs ķiršiem.
Cepiet uzkarsētā cepeškrāsnī 30 līdz 40 minūtes, līdz virskārta ir viegli apbrūnējusi.
* Ja sulā izmantojat konservētus ķiršus (katrs 15 oz), ielejiet katliņā 2 kv. Apvienojiet 3 ēdamkarotes kukurūzas cietes ar nedaudz sulas un samaisiet, lai izšķīdinātu; iemaisa ķiršu maisījumā. Pievienojiet 1 līdz 4 ēdamkarotes cukura vai pēc garšas. Pagrieziet siltumu līdz vidēji augstam un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samaziniet siltumu un sautējiet, līdz sabiezē. Ja nepieciešams, sabieziniet vairāk ar nedaudz vairāk kukurūzas cietes, kas izšķīdināta nelielā daudzumā auksta ūdens.
Novērtējiet šo recepti, kas man vispār nepatīk. Tas nav sliktākais. Protams, tas notiks. Esmu ventilators - ieteiktu. Pārsteidzoši! Es to mīlu! Paldies par vērtējumu!
