Diāna Rattraija
- Kopā: 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Iznākums: 8 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 283 | Kalorijas |
| 25 g | Tauki |
| 15 g | Ogļhidrāti |
| 3g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 8 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 283 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 25g | 32% |
| Piesātinātie tauki 4g | 19% |
| Holesterīns 13 mg | 4% |
| Nātrijs 299 mg | 13% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 15g | 5% |
| Diētiskā šķiedra 4g | 14% |
| Olbaltumvielas 3g | |
| Kalcijs 81 mg | 6% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šis populārais koleslavs ir ļoti universāls; pievienojiet vairāk vai mazāk garšvielu atbilstoši savai gaumei. Lai iegūtu vislabāko garšu, pagatavojiet salātus stundu vai divas pirms pasniegšanas un kārtīgi atdzesējiet.
Sastāvdaļas
- 2/3 tase majonēzes
- 3 ēdamkarotes cukura
- 1 1/2 ēdamkarotes etiķa, baltvīna, sidra vai baltā
- 1/3 tase augu eļļas
- 1/8 tējkarotes sīpolu pulvera
- 1/4 tējkarotes selerijas sāls
- 1/8 tējkarotes melno piparu
- 1 ēdamkarote citrona sulas
- 1/2 tase pusotra
- 1/4 tējkarotes košera sāls vai pēc garšas
- 1 liels galvas kāposti, smalki sasmalcināti
Soļi, lai to panāktu
Nelielā bļodā apvienojiet majonēzi, cukuru, etiķi un eļļu. Pievienojiet sīpolu pulveri, selerijas sāli, piparus, citronu sulu, krējumu un sāli. Maisa līdz gludai.
Ielieciet sasmalcinātus kāpostus lielā bļodā; pārlejiet mērci pār kāpostiem un mētājiet, līdz kāposti ir labi pārklāti.
Liek ledusskapī līdz pasniegšanas laikam.
Lai iegūtu vislabāko garšu, pirms pasniegšanas pagatavojiet koleslavu stundu vai divas.
Receptes tagi:
- kāposti
- koleslavs
- garnīrs
- amerikānis
