Klēra Koena
- Kopā: 40 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 30 minūtes
- Raža: 24 blondie (24 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 206 | Kalorijas |
| 11 g | Tauki |
| 25 g | Ogļhidrāti |
| 3g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 24 blondīnes (24 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 206 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 11g | 14% |
| Piesātinātie tauki 5g | 23% |
| Holesterīns 38 mg | 13% |
| Nātrijs 176 mg | 8% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 25g | 9% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 6% |
| Olbaltumvielas 3g | |
| Kalcijs 66 mg | 5% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šīs garšīgi mitrās šokolādes čipsu blondīnes ir viegli pagatavojamas un pat vieglāk ēdamas - tās ir lieliski piemērotas skolas ballītēm un citām tikšanās reizēm, kurās tiks ievērotas dažādas diētas. Svētku laikā arī blondīnes veido lielisku dāvanu!
Sastāvdaļas
- 2 1/4 tases universālu miltu
- 2 1/2 tējkarotes cepamā pulvera
- 1/2 tējkarotes sāls
- 3/4 tase bez piena sojas margarīna (mīkstināts)
- 1 3/4 tases stingri iesaiņota brūnā cukura
- 3 lielas olas
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 1 12 unces maisiņš bez piena, daļēji saldas šokolādes skaidiņas
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F. Ieeļļojiet 9 x13 cepšanas trauku un atlieciet malā.
Maisīšanas traukā apvienojiet miltus, cepamo pulveri un sāli, samaisot, līdz tie ir labi apvienoti. Atlikt malā.
Lielā maisīšanas traukā izmantojiet elektrisku rokas maisītāju, kas iestatīts uz vidēju ātrumu, un apmēram 3 līdz 4 minūtes vai līdz krēmveida un pūkainajam sakuliet sojas margarīnu ar brūno cukuru.
Pa vienai pievienojiet olas, vienlaikus sakulot maisījumu.
Pievienojiet vaniļas ekstraktu un sakuliet, līdz maisījums ir gluds un krēmīgs.
Pamazām iesijā miltu maisījumā, līdz labi apvienojas.
Salociet šokolādes skaidiņās, kas nesatur piena produktus.
Izklājiet maisījumu sagatavotajā pannā un cepiet 20 līdz 30 minūtes vai līdz augšdaļa ir zeltaini brūna un centrā ievietots zobu bakstāmais ir tīrs. Pirms sagriešanas kvadrātos un pasniegšanas ļaujiet blondīnēm pannā uz stieples dzesēšanas statīva pilnībā atdzist.
Receptes tagi:
- veģetārietis
- deserts
- amerikānis
- atpakaļ uz skolu
