Egle
- Kopā: 15 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Raža: 8 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 138. lpp | Kalorijas |
| 8 g | Tauki |
| 1 g | Ogļhidrāti |
| 15 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 8 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 138. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 8g | 10% |
| Piesātinātie tauki 3g | 14% |
| Holesterīns 49 mg | 16% |
| Nātrijs 179 mg | 8% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 1g | 0% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 15g | |
| Kalcijs 16 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Pašdarināts ir labāks nekā veikalā nopirkts, un šī garšvielu cūkgaļas desa nav izņēmums. To ir viegli pagatavot, izmantojot tikai dažas sastāvdaļas, ieskaitot maltas cūkgaļas un pieliekamais garšvielas. Jūs varat reizināt šo recepti, pagatavot desu pīrādziņus un sasaldēt tos vēlākai lietošanai.
Šis mājās gatavotais cūkgaļas desu maisījums padara brīnišķīgus brokastu desu pīrādziņus. Neatstājiet kajēnas un sarkano piparu pārslas vai izmantojiet nedaudz mazāk, ja vēlaties maigāku desu. Atcerieties gatavot maltu cūkgaļu vismaz līdz 160 F saskaņā ar pārtikas termometru.
Jūs varat izmantot svaigi maltu cūkgaļu, izmantojot gaļas mašīnā vai virtuves kombainā. Skatiet padomus un variantus salvijas desu versijai.
Noklikšķiniet uz Spēlēt, lai skatītu šo recepti kopā
Sastāvdaļas
- 1 mārciņa liesas maltas cūkgaļas
- 1/2 tējkarotes košera sāls
- 1/2 tējkarotes svaigu maltu melno piparu
- 1/2 tējkarotes malta timiāna
- 1/2 tējkarotes žāvētu berzētu salviju
- 1 tējkarote gaiši brūnā cukura (vai tumši brūnais cukurs, iepakots)
- 1/4 tējkarotes maltu garšvielu
- 1/8 tējkarotes zemes muskatriekstu
- 1/8 tējkarotes sīpolu pulvera
- 1/8 tējkarotes kajēnas piparu
- Pēc izvēles: 1/8 tējkarotes sarkano piparu pārslu
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle
Bļodā apvienojiet visas sastāvdaļas un sajauciet ar rokām, līdz tas ir labi sajaukts.
Egle
Formu sadaliet astoņos (2 unces) pīrādziņos un pannas ceptos pīrādziņus, pagriežot uz brūnām abām pusēm, apmēram 8 līdz 10 minūtes vai līdz iekšējā temperatūra ir vismaz 160 F uz pārtikas termometra.
Egle
Pasniedz ar olām vai pankūkām.
Egle
Izbaudi brokastis!
Padomi
- Lai iegūtu svaigāku desu, sasmalciniet cūkgaļas mīkstumu vai liesu cūkgaļas plecu ar šo recepti ar gaļas mašīnā vai sasmalciniet virtuves kombainā. Recepte ir viegli dubultojama, un desas labi sasalst.
Receptes variācijas
- Lai iegūtu salvijas garšu, izmantojiet 2 tējkarotes žāvētu salēto salviju un izlaidiet timiānu, kajēnas piparus un sarkano piparu pārslas.
Receptes tagi:
- Cūkgaļa
- cūkgaļas desa
- brokastis
- amerikānis
