Egle
- Kopā: 22 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 12 minūtes
- Raža: 1 glāze (16 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 42. lpp | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 11 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 glāze (16 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 42. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 0mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 11g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 1% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 2mg | 0% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Vai vēlaties pagatavot savu pamata augļu sīrupu, ko pasniegt ar pankūkām, vafelēm, krepiem, sajaukt jogurtā vai karstā labībā vai izmantot citos desertos? Varat arī izmantot augļu sīrupu, lai pievienotu salātu mērcei vai marinādēm. Jūs varat to sajaukt ar seltzeru vai perforatoru vai pievienot kokteiļiem.
Jūs varat pagatavot augļu sīrupa partiju 30 minūtēs vai mazāk, lai jūs varētu baudīt jūsu izvēlētos augļus bez piedevām, konservantiem, mākslīgām krāsvielām vai garšas.
Šajā receptē varat izmantot svaigus vai saldētus augļus. Ja jums ir daudz ogu no dārza, banāni, kas kļūst pārāk nogatavojušies, vai arī vēlaties saldētavā izlietot saldētu augļu maisiņu, šī recepte to var pārvērst par sajūsmu.
Vai esat domājuši par kombinētu augļu sīrupu, kas, jūsuprāt, būtu ideāls? Šī ir jūsu iespēja to pagatavot pats. Jūs viegli varat mainīt dažādu augļu proporcijas, kuras vēlaties izmantot.
Nepieciešamais aprīkojums
- Saucepan vai katls (Vislabāk ir izvairīties no nelipīga poda lietošanas, jo jūs masēsit augļus katlā.) MasherStrainerKupas mērīšanaTervera trauksIzvēles: virtuves kombains
Sastāvdaļas
- 1 glāze augļu (svaigi vai saldēti)
- 3/4 tase cukura
- 1/3 tase ūdens
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle
Pēc vajadzības mizojiet, noņemiet stublāju vai noņemiet sēklas no augļiem.
Egle
Ievietojiet augļus, ūdeni un cukuru katlā.
Egle
Augļus vāra ar cukuru un ūdeni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam pazemina siltumu, lai vārītos.
Egle
Sagrauj augļus, kamēr tie vārās.
Egle
Vāra uz lēnas uguns, līdz maisījums ir sabiezējis līdz sīrupa konsistenci. Tam vajadzētu būt apmēram 10 minūtēm.
Egle
Kad maisījums ir sabiezējis, jūs to varat izspiest caur sietiņu, lai pagatavotu plānu sīrupu.
Egle
Egle
Pasniedziet ar savu iecienīto brokastu priekšmetu.
Egle
Izbaudi!
Padomi
- Pirms to vārīšanas noteikti nav nepieciešams atkausēt sasaldētus augļus, bet, ja jūs atceraties izņemt tos no saldētavas un ievietot ledusskapī dažas stundas pirms sagatavošanas, tas paātrinātu gatavošanu. Jūs varat pasniegt augļu sīrupu siltu, kas ir ideāli piemērots pankūkām un vafelēm. Ja vēlaties to saglabāt un pasniegt atdzesētu, turiet to ledusskapī. Kaut arī cukurs palīdzēs pagarināt vārītā sīrupa glabāšanas laiku, pēc vairākām dienām tam var veidoties pelējums. Vislabāk ir izmantot šo svaigo augļu sīrupu dažu dienu laikā vai arī to sasaldēt. Saldēts, tam vajadzētu ilgt vairākus mēnešus. Lai izmantotu, ļauj tam vairākas stundas atkausēt ledusskapī.
Receptes tagi:
- mērce
- augļu sīrups
- brokastis
- amerikānis
