Diāna Rattraija
- Kopā: 30 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 15 minūtes
- Raža: 6 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 393 | Kalorijas |
| 27 g | Tauki |
| 31 g | Ogļhidrāti |
| 7 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 393 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 27g | 35% |
| Piesātinātie tauki 5g | 24% |
| Holesterīns 118 mg | 39% |
| Nātrijs 395 mg | 17% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 31g | 11% |
| Diētiskā šķiedra 4g | 13% |
| Olbaltumvielas 7g | |
| Kalcijs 50 mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Gurķi ar kauliņiem ar kauliņiem padara šos labi garšotos kartupeļu salātus garšīgus un kraukšķīgus. Šie ir lieliski kartupeļu salāti, kurus varat izmantot potūkā vai izmantot šo recepti ģimenes pagatavošanai.
Sastāvdaļas
- 2 mārciņas sarkanās ādas kartupeļu (berž un sagriež 1/2 collu kubiņos; pēc vēlēšanās nomizo)
- 3 cieti vārītas olas (mizotas un sasmalcinātas)
- 1/2 tase selerijas (kubiņos)
- 1 vidējs gurķis (sēklas izņemtas, sagrieztas kauliņos)
- 1/4 tase sarkanā sīpola (smalki sagriezta)
- 3/4 līdz 1 glāze majonēzes
- No 2 līdz 3 ēdamkarotēm dilles vai saldā sālījuma
- 1 ēdamkarote pikantu brūno sinepju vai iecienītākās gardēžu sinepes
- Sāls (pēc garšas)
- Malti melnie pipari (pēc garšas)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Ielieciet kartupeļus lielā katliņā un pārklājiet ar sālītu ūdeni. Nosedziet pannu un kartupeļus uzvāra.
Samaziniet siltumu līdz vidēji zemam un vāriet apmēram 10 līdz 15 minūtes vai līdz mīkstuma dakša. Nolej un ļauj pilnībā atdzist.
Apvienojiet kartupeļus, olas, selerijas, gurķus un sīpolus lielā bļodā. Iemaisa 3/4 glāzes majonēzes, baudas un sinepes. Pēc garšas pievienojiet vairāk majonēzes.
Pēc garšas pievienojiet sāli un svaigi maltus melnos piparus.
Pasniedz un izbaudi!
19 vienkāršas potluka idejas, lai iepriecinātu pūliReceptes tagi:
- kartupeļi
- garnīrs
- dienvidu
- sadarbība
