Pīters Andersons / Dorlings Kinderslijs / Getty Images
- Kopā: 8 stundas 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 8 stundas
- Raža: 1 šķiņķis (12 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 361 | Kalorijas |
| 16 g | Tauki |
| 20 g | Ogļhidrāti |
| 34 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 šķiņķis (12 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 361 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 16g | 20% |
| Piesātinātie tauki 4g | 22% |
| Holesterīns 123 mg | 41% |
| Nātrijs 2252mg | 98% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 20g | 7% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 6% |
| Olbaltumvielas 34g | |
| Kalcijs 42 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Izgatavojiet šo vienkāršo krāšņa glazēta šķiņķa recepti lēnajā plītī un dodiet laiku izbaudīt savu uzņēmumu un pagatavot pārējo ēdienu. Krūškurvja medus sinepju šķiņķis ir vienkārša recepte, kas pilnība izceļ salda un sāļa šķiņķa aromātu.
Šķiņķim ar kauliem būs vairāk garšas nekā šķiņķim bez kauliem; tas ir vienāds ar vistu un steiku. Viena jauka šķiņķa kaula priekšrocība ir tā, ka, noņemot gaļu, jums ir šķiņķa kauls. Izmantojiet to, lai pagatavotu sadalītu zirņu zupu brīnišķīgām otrajām vakariņām, kas ir praktiski bez maksas!
Brūnā cukura, sinepju un medus kombinācija šķiņķim veido glazūru tā pagatavošanas laikā. Lēnās plīts vide ir lieliski piemērota šķiņķa pagatavošanai, kas ir ļoti maigs un mitrs. Šķiet, ka vairums šķiņķu izžūst cepeškrāsnī; tas nenotiks krokpotā!
Šis šķiņķis jāpasniedz ar kaut kādiem sīpolu kartupeļiem. Viens no mūsu iecienītākajiem kartupeļiem, kas ir grandiozi, ir ļoti vienkārši pagatavojams, ļoti sātīgs, un tikai pēdējās stundas laikā cepeškrāsnī cep šķiņķi. Pievienojiet želatīna salātus vai divus, jaukus tossed zaļos salātus un dažus pūkainus un vieglus vakariņu rullīšus brīnišķīgām vakariņām.
Kad vakariņas ir beigušās, visu atlikušo šķiņķi nekavējoties atdzesējiet. Izmantojiet to, lai pagatavotu vairāk vakariņu; Pārpalikušais šķiņķis ir lieliska lieta, kas ir uz rokas. Izbaudi katru kodumu.
Sastāvdaļas
- 5 mārciņas šķiņķa (pilnībā atkaulots)
- 1/2 tase ābolu sulas
- 1/2 tase brūnā cukura
- 1/3 tase Dižonas sinepju
- 1/4 tase medus
- 2 ēdamkarotes citrona sulas
- 1/4 tējkarotes piparu
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Sagrieziet šķēlēs slīpsvītras apmēram 1/2 collu biezumā, lai palīdzētu noturēt glazūru. Ievietojiet šķiņķi piecu ceturtdaļu krokusi un pārlejiet ābolu sulu pār šķiņķi.
Mazā bļodiņā apvienojiet brūno cukuru, sinepes un medu, citrona sulu un piparus un labi samaisiet. Izklājiet šo maisījumu uz šķiņķa, ieliekot to slīpsvītrās.
Nosedziet krokotu un vāriet uz lēnas uguns 6 līdz 8 stundas vai līdz šķiņķis reģistrē 160 F uz pārtikas termometra.
Izmantojot divas lielas dakšiņas, noņemiet šķiņķi no lēnas plīts. Liek uz pasniegšanas šķīvja un pārklāj ar foliju. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Sagrieziet šķēlēs un pasniedziet.
Izbaudi!
Receptes tagi:
- šķiņķis
- sautēt podu šķiņķi
- ēdiens
- amerikānis
