nata_vkusidey / Getty Images
- Kopā: 8 stundas 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 8 stundas
- Raža: 4 porcijas (4 porcijas)
Šī brīnišķīgā un vienkāršā Crockpot vistas un saldo kartupeļu recepte jums ir tik laba! Viena porcija nodrošina 100 procentus A vitamīna, kas jums nepieciešams katru dienu. Un tas ir arī garšīgi. Šajā receptē jūs varat mainīt garšvielas; pievienojiet vairāk karija pulvera, izmantojiet vairāk ingvera vai pievienojiet svaigi sarīvētu ingvera sakni vai pievienojiet baziliku vai timiānu. Atcerieties, ka šādas receptes ir diezgan iecietīgas. Tas nozīmē, ka jūs varat ar viņiem vijoļoties, un viņi joprojām būs garšīgi.
Šajā receptē jūs varētu izmantot vistas krūtiņas; pagaidiet tikai līdz 5 stundām. Pārliecinieties, ka vistas gaļa uz gaļas termometra ir 160 F temperatūrā un vai, saliekot ar dakšiņu, saldie kartupeļi ir maigi.
Šai vieglajai receptei varētu pievienot arī vairāk sastāvdaļu. Padomājiet par mazu burkānu vai sagrieztu parasto burkānu pievienošanu. Šajā ēdienā derētu arī citi kartupeļu veidi; daži kubicēti Jukonas zelta kartupeļi pievienotu brīnišķīgu garšu un interesi.
Tā kā mērce ir tik laba, pasniedziet to virs karstiem vārītiem rīsiem vai makaroniem. Pievienojiet kraukšķīgus zaļos salātus ar sagrieztām sēnēm un vīnogu vai ķiršu tomātiem un nedaudz grauzdētu ķiploku maizi. Desertam būtu garšīgi saldējuma pīrāgs vai daži cepumi.
Sastāvdaļas
- 8 vistas ciskas bez kauliem, bez ādas
- 1 tējkarote sāls
- 1/8 tējkarotes kajēnas piparu
- 1 tējkarote paprikas
- 1 tējkarote karija pulvera
- 1/2 tējkarotes malta ingvera
- 3 saldos kartupeļus, mizoti un sagriezti kubiciņos
- 1 sīpols, sasmalcināts
- 1 glāze persiku konservu VAI aprikožu konservi
- 3 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
- 1 ēdamkarote sojas mērces ar zemu nātrija saturu
- 1/2 tase vistas buljona vai ūdens
- 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
Soļi, lai to panāktu
Apkaisiet vistu ar sāli, kajenna pipariem, papriku, karija pulveri un ingveru. Berzējiet garšvielas vistas gaļā.
Ievietojiet saldos kartupeļus un sīpolus 3-1 / 2 līdz 4 ceturtdaļu lēnas plīts virsū un uzlieciet ar vistu.
Augšā ar persiku konserviem, etiķi un sojas mērci.
Nosedziet lēno plīti un vāriet uz lēnas uguns 6 līdz 8 stundas vai līdz vista ir kārtīgi vārīta līdz 160 F (pārbaudiet to ar gaļas termometru) un saldie kartupeļi ir mīksti, kad tos sadurs ar dakšiņu.
Mazā bļodiņā apvienojiet vistas buljonu un kukurūzas cieti un labi samaisiet ar stiepļu slotiņu līdz gludai. Pievienojiet šo maisījumu lēnajā plītē un viegli samaisiet, lai apvienotos.
Vēlreiz pārklājiet lēno plīti un vāriet uz lēnas uguns 10 līdz 15 minūtes vai līdz mērce ir sabiezējusi. Nekavējoties pasniedziet uz karstiem vārītiem rīsiem, kuskusa vai makaroniem.
Receptes tagi:
- Kartupeļi
- ēdiens
- amerikānis
- kritums
