foto Katherine Lewinski / Getty Images
- Kopā: 12 stundas 10 minūtes
- Sagatavošana: 12 stundas 5 minūtes
- Pavārs: 5 minūtes
- Raža: 3 tases (3 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 1112 | Kalorijas |
| 112 g | Tauki |
| 33 g | Ogļhidrāti |
| 7 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 3 tases (3 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 1112 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 112g | 144% |
| Piesātinātie tauki 8g | 39% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 1297mg | 56% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 33g | 12% |
| Diētiskā šķiedra 12g | 44% |
| Olbaltumvielas 7g | |
| Kalcijs 216mg | 17% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Izmēģiniet šo intriģējošo marinādi un gaļas cepšanas mērci, kas sākas ar Dr Pepper soda. Tas ir lieliski ar steiku, liellopa krūšu gaļu, paprikas cepeti un 7 kaulu cepeti.
Sastāvdaļas
- 1 glāze Dr. Pepper soda (nav diēta)
- 1/4 tase tumšās sojas mērces
- 1/4 tase laima sulas
- 1 un 1/2 tase augu eļļas
- 1 tējkarote karsta mērce
Soļi, lai to panāktu
Saputojiet kopā Dr. Pipari, sojas mērci, laima sulu, augu eļļu un karstu mērci.
Ievietojiet lieljaudas saldētavā ar rāvējslēdzēju. Ielejiet maisiņā, izspiediet gaisu, cieši aizzīmogojiet un atdzesējiet 8 līdz 12 stundas.
No marinādes rezervēšanas izņemiet gaļu. Marinādi vāra vismaz 5 minūtes.
Grilējiet vai apcepiet gaļu līdz vajadzīgajai maigumam, izmantojot atdzesētu kā sautējošu mērci.
Receptes tagi:
- marināde
- amerikānis
- sadarbība
- mērce
