Sians Irvings / Getty Images
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 5 minūtes
- Raža: 1 burka mērces (5 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 121. lpp | Kalorijas |
| 11 g | Tauki |
| 5 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 burka mērces (5 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 121. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 11g | 14% |
| Piesātinātie tauki 1g | 4% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 93 mg | 4% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 5g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 2mg | 0% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Nepērciet veikalā franču mērci, kad tā vietā varat pagatavot šo vieglo mājās gatavoto piena produktu un vegānu franču salātu mērci. Kāpēc tērēt 3 USD par iesaiņotu un cukurotu franču mērci, kas pārsvarā ir ar augstu fruktozes kukurūzas sīrupu? Šī vieglā mājās gatavotā franču mērce, kas nesatur pienu, ir izgatavota no kečupu, eļļas, ķiploku pulvera un etiķa ar nedaudz cukura, lai saldinātu.
Sastāvdaļas
- 4 ēdamkarotes augu eļļas
- 3 ēdamkarotes kečupu
- 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
- 1 ēdamkarote cukura
- 1/4 tējkarotes ķiploku pulvera
Soļi, lai to panāktu
Apvienojiet visas sastāvdaļas pudelē vai burkā un sakratiet, līdz mērce ir kārtīgi sajaukta.
Receptes tagi:
- Tomātu
- garnīrs
- franču valoda
- sadarbība
