Laurens Mērfijs
Stresa bumba ir jautra un veidota rotaļlieta, kuras diametrs ir aptuveni septiņi centimetri, un tas ir lielisks līdzeklis pārnēsājama stresa mazināšanai. Gan pieaugušie, gan bērni saspiež rotaļlietu rokās, pārvietojot pirkstus, lai mazinātu muskuļu sasprindzinājumu, stresu un vingrinātu roku. Papildus rotaļlietai ir zināms, ka stresa bumbiņas liek cilvēkiem justies atviegloti un pazemina asinsspiedienu.
Ja jūs jūtaties stresa stāvoklī vai esat redzējis, kā citi cilvēki izklaidējas, izspiežot stresa bumbiņas, jūs varat mājās to izveidot pats. Savas stresa bumbas izveidošana var būt radošs veids, kā atbrīvot spiedienu un izklaidēties, padarot gludu un rotaļīgu priekšmetu. Pirms sākat aizņemtu dienu, nolieciet to somā vai paturiet to pie sava galda, lai ērti mazinātu stresu. Jūs pat varat pielāgot savu, izvēloties iecienītāko krāsu (vai nomierinošo, piemēram, zilo) un pievienojot uzlīmes vai krāsainus rakstus.
Apkopojiet savus krājumus
Tas ir atvieglojums, ka jums nav vajadzīgas daudzas preces šim amatam. Lai arī daudzas stresa bumbiņas ir izgatavotas no dažādiem materiāliem, jūs varat viegli savākt šos piederumus:
- Neliels apaļš balonsA piltuves1 glāze kukurūzas cietes ŠķēresPastāvīgais marķieris (pēc izvēles)
Laurens Mērfijs
Piesaistiet draugu, kurš jums palīdzēs šajā projektā, un mēģiniet izvairīties no ūdens balonu lietošanas, jo tie var būt pārāk plāni šāda veida amatniecībai. Veikt šo DIY vien ir grūti, taču to var izdarīt. Vienkārši izmantojiet saspraudes, lai balons būtu saspiests tuvu, vai mēģiniet piepildīt balonu ar kukurūzas cieti, iepriekš tajā neiepūšot gaisu, izvairoties no nepieciešamības to uzmanīgi satvert un piepūst.
Instrukcijas
Kad esat savācis krājumus, rīkojieties šādi:
Uzpūt savu balonu
Uzpūtiet balonu, līdz tas ir apmēram 4 līdz 5 collas apkārt. Nepiesaistiet to, bet turiet balonu piepūstu, cik labi vien iespējams.
Piespraudiet to slēgtu
Saspiediet aizvērtā balona augšdaļu apmēram collas vai divu collu attālumā no atveres, lai atstātu vietu piltuves ievietošanai balona kaklā. Ja jums nav palīga, kas palīdzētu, izmantojiet skavu, lai saspiestu balonu.
Ievietojiet piltuvi
Ievietojiet piltuvi balona atveres iekšpusē, joprojām saspiežot balonu aizvērtu. Jums var būt nepieciešama palīdzība, lai nostiprinātu piltuvi balona iekšpusē. Neuztraucieties, ja balons nedaudz iztukšojas, kas parasti notiek šīs darbības laikā. Šis DIY joprojām darbosies.
Piepildiet savu balonu ar kukurūzas cieti
Izmantojot brīvo roku (vai arī piesaistiet palīgu), piepildiet piltuves augšdaļu ar kukurūzas cieti. Vislabāk ir vienlaikus pievienot nelielu daudzumu kukurūzas cietes.
Lēnām atlaidiet satvertos pirkstus
Uzmanīgi sāciet gaisu aizstāt ar kukurūzas cieti.
Lēnām atlaidiet vietu, kur saspiežat balonu, lai kukurūzas ciete varētu tajā iebīdīt. Ja jūs iet pārāk ātri, gaiss, kas iziet no balona, gaisā izpūtīs kukurūzas cieti un radīs putru.
Pabeidziet sava balona piepildīšanu
Turpiniet piltuves pievienošanu kukurūzas cietei, līdz balons ir piepildīts apmēram trīs collu dziļumā. Turpiniet pievienot piltuvei nelielu daudzumu kukurūzas cietes, lēnām virzoties un ar pirkstu virpuļojiet to apkārt, lai palīdzētu to ievietot piltuves pamatnē un balonā.
Izspiediet lieko gaisu
Cieši pievelciet uz balona atveres un izspiediet jebkuru papildu gaisu. Lai būtu efektīva stresa bumba, kas neizleks, ir svarīgi novērst jebkādu papildu gaisu, kas atrodas jūsu balonā. Jūs vēlaties, lai viss jūsu stresa bumbiņas saturs būtu kukurūzas ciete.
Tie to noslēdza
Piesiet balonu aizvērtu pēc iespējas tuvāk kukurūzas cietei.
Laurens Mērfijs
Izmantojiet šķēres, lai nogrieztu lieko balonu un pārliecinieties, ka tas nav nogriezts pārāk tuvu balona mezglam.
Dekorēt
Pēc vēlēšanās izrotājiet stresa bumbiņu ar uzlīmēm vai pastāvīgiem marķieriem.
Laurens Mērfijs
Izvēlieties savas iecienītās krāsas, lai padarītu jauno rotaļlietu par savu, un pievienojiet jautrus modeļus, lai parādītu savas mākslinieciskās prasmes. Tagad jūs esat gatavs stresa mazināšanai, atrodoties ceļā, ar savu paša izveidoto DIY stresa bumbu!
