Diāna Rattraija
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 2 tases (16 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 196 | Kalorijas |
| 18 g | Tauki |
| 5 g | Ogļhidrāti |
| 5 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 2 tases (16 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 196 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 18g | 23% |
| Piesātinātie tauki 5g | 26% |
| Holesterīns 19 mg | 6% |
| Nātrijs - 145 mg | 6% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 5g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 5g | |
| Kalcijs 107 mg | 8% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Krējuma siers, parmezāns, svaigas bazilika lapas un valrieksti piešķir šai izplatībai pesto līdzīgu aromātu un lielisku tekstūru. Pasniedziet ar sautētiem krekeriem vai grauzdētām bagetes šķēlītēm.
Izplatīšana prasa tikai dažas minūtes. Glabājiet to ledusskapī, līdz tas ir gatavs pasniegšanai.
Sastāvdaļas
- 6 lapas bazilika
- 3 ķiploka daiviņas
- 1 (8 oz.) Pkg. krējuma siers (mīkstināts)
- 1 glāze rīvēta Parmezāna siera
- domuzīme svaigi maltu melno piparu
- 1 glāze sasmalcinātu valriekstu
- 1/2 tase olīveļļas
- Pēc izvēles: 4 lapas bazilika (piedevām)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Pārtikas kombainā apvienojiet baziliku un ķiplokus. Apstrādā līdz smalki sagrieztam. Pievienojiet krējuma sieru, Parmesan sieru, valriekstus, olīveļļu un dažus pagriezienus maltos melnos piparus. Apstrādājiet līdz vienmērīgai.
Pārnes izkaisīto maisījumu uz servējamā trauka un dekorē ar svaigām bazilika lapām.
Pasniedziet ar sautētiem krekeriem vai bagetes kārtām.
Izbaudi!
Receptes variācijas
- Šajā receptē jūs varētu izmantot arī pekanrieksti vai grauzdēti pekanrieksti.
Receptes tagi:
- izplatīties
- uzkoda
- amerikānis
- Ziemassvētki
