Egle / Elizabete LaBau
- Kopā: 30 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 15 minūtes
- Raža: 10 tases (10 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 541 | Kalorijas |
| 14 g | Tauki |
| 88 g | Ogļhidrāti |
| 24 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 10 glāzes (10 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 541 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 14g | 18% |
| Piesātinātie tauki 4g | 21% |
| Holesterīns 12 mg | 4% |
| Nātrijs 31 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 88g | 32% |
| Diētiskā šķiedra 12g | 41% |
| Olbaltumvielas 24g | |
| Kalcijs 54 mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Augļu popkorns ir popkorna kārums, ko raksturo sāļie rieksti un popkorns, kas pārklāts ar vieglu, kraukšķīgu konfekšu pārklājumu, kas pārrauts ar augļu garšu. Augļu garšu iegūst no Jell-O, tāpēc, gatavojot šīs konfektes, jums ir plašs garšu klāsts.
Sastāvdaļas
- 8 tases uzpūta popkornu
- 1 glāze sālītu zemesriekstu
- 1/4 tase (1/2 nūjas) sviesta
- 1/4 tase viegla kukurūzas sīrupa
- 1/2 tase cukura
- 1 mazs iepakojums (3 unces) ar augļiem aromatizētam želatīnam līdzīgam Jell-O
Soļi, lai to panāktu
Sagatavojiet cepešpannu, izklājot to ar alumīnija foliju un izsmidzinot foliju ar gatavošanas aerosolu, kas nav noturīgs. Ielieciet popkornu un zemesriekstus, ja izmantojat, lielā bļodā. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 300 F / 149 C.
Mazā katliņā uz lēnas uguns apvienojiet sviestu un kukurūzas sīrupu. Kad sviests izkusis, iemaisa cukuru un želatīnu un maisījumu uzvāra. Vāra uz lēnas uguns 4 minūtes, pēc tam noņem no uguns.
Ielejiet sīrupu virs popkorna un labi samaisiet, līdz lielākā daļa kodolu ir pārklāti. Nogatavojiet popkornu uz sagatavotās pannas un izklājiet to vienmērīgā kārtā.
Cepiet popkornu 15 minūtes, maisot ik pēc 5 minūtēm. Tā kā popkorns atdziest, tas sacietēs. Tiklīdz atdziest, sadaliet mazos gabaliņos.
Uzglabāt hermētiskā traukā istabas temperatūrā ne ilgāk kā nedēļu.
Receptes tagi:
- popkorns
- amerikānis
- dzimšanas dienas
- konfektes
